Trilhas incríveis no Brasil com estrutura para quem quer começar a explorar a natureza

Escrito em junho 11, 2025 | Autor: Portal Hype
Trilhas incríveis no Brasil com estrutura para quem quer começar a explorar a natureza

Em meio à rotina acelerada, cada vez mais brasileiros têm buscado refúgio na natureza. As trilhas, nesse contexto, surgem como um convite para viver o tempo de forma mais consciente — passo a passo, paisagem a paisagem. E o melhor: não é preciso ser um aventureiro experiente para começar.

Muitos destinos no Brasil oferecem trilhas acessíveis e bem estruturadas, com sinalização, guias locais e suporte mínimo. Assim, mesmo quem está dando os primeiros passos no ecoturismo pode aproveitar com segurança, conforto e muita inspiração.

A seguir, você confere 7 trilhas imperdíveis, ideais para iniciantes ou para quem quer explorar sem abrir mão da tranquilidade.

Por que trilhas estruturadas estão em alta em 2025?

Cada vez mais viajantes procuram por experiências autênticas e acessíveis. O Brasil, com sua diversidade de paisagens e biomas, oferece opções que unem beleza, simplicidade e estrutura.

Além disso, essas trilhas proporcionam:

  • Segurança: trajetos sinalizados, com apoio local e menor risco de imprevistos;

  • Acessibilidade: muitas delas não exigem preparo físico intenso;

  • Sustentabilidade: envolvem guias da comunidade e promovem turismo consciente.

Por isso, roteiros de trilha com estrutura se tornaram tendência entre famílias, casais, iniciantes e até entre quem busca reconexão consigo mesmo.

1. Trilha do Morro do Pai Inácio – Chapada Diamantina (BA)

Duração: 40 minutos de subida | Nível: Leve
Altitude: 1.120 m | Melhor horário: fim da tarde

Um dos cartões-postais da Chapada Diamantina, o Morro do Pai Inácio oferece uma vista de tirar o fôlego. A trilha é curta, mas exige um pouco de fôlego na subida. O caminho é bem demarcado, com pedras firmes e acompanhamento opcional de guias locais.

Diferencial: o pôr do sol no topo é considerado um dos mais bonitos do Brasil, revelando o relevo único da região em tons dourados e rosados.

Dica: Leve uma garrafa d’água, tênis de trilha e uma blusa leve — o vento pode ser forte lá em cima.

2. Trilha das Sete Praias – Ubatuba (SP)

Duração: 4 a 6 horas (com paradas) | Nível: Moderado
Distância: 10 km | Melhor horário: pela manhã

Esse percurso costeiro liga sete praias praticamente desertas no litoral norte de São Paulo. O trajeto alterna trechos de floresta, costões rochosos e acessos a praias com vegetação nativa. Embora longa, a trilha é bem marcada, com placas e travessias sinalizadas.

Diferencial: a sensação de isolamento natural com possibilidade de banho em águas cristalinas ao longo do caminho.

Dica: leve repelente, roupa de banho, lanche leve e protetor solar. Evite em dias chuvosos.

3. Trilha do Itacolomi – Ouro Preto e Mariana (MG)

Duração: cerca de 3 horas (ida) | Nível: Moderado
Altitude: 1.772 m | Melhor horário: manhã

Dentro do Parque Estadual do Itacolomi, essa trilha leva ao cume que guiava os bandeirantes no século XVIII. A subida é suave e gradual, e o trajeto passa por campos rupestres, mirantes e vestígios históricos.

Diferencial: mistura entre natureza exuberante e importância histórica — além da vista para as cidades históricas mineiras.

Dica: Visite o museu ambiental na entrada do parque e vá com calçado firme.

4. Trilha da Janela – Chapada dos Veadeiros (GO)

Duração: 5 a 6 horas (ida e volta) | Nível: Moderado
Distância: 8 km | Melhor horário: início da manhã

Essa trilha começa no Vale da Lua e leva até o Mirante da Janela, de onde se vê o salto do Rio Preto com mais de 120 metros de altura. O caminho alterna campos abertos e trechos de mata. A sinalização é básica, mas eficiente.

Diferencial: a vista do mirante enquadra perfeitamente o salto em meio à vegetação da Chapada — uma imagem digna de filme.

Dica: Leve boné, água em abundância e use roupas confortáveis. Guias são recomendados.

5. Trilha do Rio do Boi – Cânion Itaimbezinho (SC/RS)

Duração: cerca de 7 horas (ida e volta) | Nível: Moderado técnico
Distância: 14 km | Melhor horário: manhã (início obrigatório até 10h)

Essa trilha percorre o interior do cânion Itaimbezinho, um dos mais impressionantes do país. É obrigatória a presença de guia credenciado, já que o trajeto passa por rios, pedras escorregadias e trechos fechados.

Diferencial: caminhar entre paredes de 700 m de altura com o som das águas e cachoeiras.

Dica: Use calçado que possa molhar, leve lanche, e evite períodos de chuva — a trilha pode ser interditada.

6. Trilha do Morro do Couto – Parque Nacional de Itatiaia (RJ)

Duração: 1h30 a 2h (ida) | Nível: Leve
Altitude: 2.680 m | Melhor horário: manhã ensolarada

Considerada uma das trilhas mais acessíveis entre os picos do Sudeste, o Morro do Couto oferece uma vista ampla da Serra da Mantiqueira. É uma excelente trilha de iniciação para montanhismo, com placas e fácil navegação.

Diferencial: do topo, é possível ver outros picos icônicos como o Agulhas Negras e o Prateleiras.

Dica: Vá em dias secos e frios, pois o ar está mais limpo e a vista fica mais aberta.

7. Trilha da Praia do Sancho – Fernando de Noronha (PE)

Duração: 30 minutos | Nível: Leve
Diferencial: acesso controlado com escadas verticais

Apesar de curta, essa trilha é uma experiência em si. O acesso ao mirante da Baía do Sancho é feito por uma passarela suspensa e, em seguida, por uma escada embutida em uma fenda da rocha. Lá embaixo, a recompensa: uma das praias mais bonitas do planeta.

Dica: Chegue cedo — há limite de visitantes e o local é muito concorrido.

Dicas práticas para quem está começando nas trilhas:

  • Escolha horários mais frescos (início da manhã ou fim da tarde);

  • Evite trilhas em dias de chuva, principalmente em áreas rochosas ou com rios;

  • Use roupas leves, tênis com boa aderência e boné;

  • Leve água e lanches leves, como castanhas e frutas secas;

  • Prefira trilhas sinalizadas ou com guia, especialmente nas primeiras experiências;

  • Respeite os limites do corpo e o tempo da natureza.

Conclusão

Explorar trilhas estruturadas é uma forma segura e encantadora de mergulhar na natureza brasileira. Para quem está começando, elas oferecem o equilíbrio ideal entre aventura e tranquilidade. Em 2025, experimente caminhar em silêncio, olhar o entorno com atenção e sentir o país sob seus pés — há muita beleza esperando por você além do asfalto.